• НАЧАЛО
  • ТАНТРА МАСАЖ
  • УСЛУГИ
  • БЛОГ
  • КОНТАКТИ
Масажи тантра
  • НАЧАЛО
  • ТАНТРА МАСАЖ
  • УСЛУГИ
  • БЛОГ
  • КОНТАКТИ
КЪМ БЛОГ
НАЙ-ВАЖНИЯ МУСКУЛ

НАЙ-ВАЖНИЯ МУСКУЛ

ЗНАЧЕНИЕТО  на  ПС   МУСКУЛА ,

наричан още мускула на ЛЮБОВТА  за мъже и за жени

Упражненията  за ЗАЗДРАВЯВАНЕ  на този мускул са далеч по- важни ЗА вашия интимен свят от престоя  и правенето на упражнения във фитнес залата. Не отричам  полезността на движението за добър тонус , снемане на стреса  и здравина на цялото тяло чрез различни спортове по избор, но ПС мускула е на първо място. Той обуславя вашите партньорски  наслади и удоволствия.

ЖЕНИ -ПС мускулът представлява лента , разположена в основата на таза , която поддържа всички полови  и репродуктивни органи , както и уретрата и ректума. Здравината  му  увеличава удоволствието което изпитвате и лекотата с която можете да достигнете до многократни оргазми. Тренирането , свиването на ПС мускула  е най-важното нещо което може да направите  за себе си сами, с което подобрявате кръвотока  към  вагината и перинеума, което довежда до увеличаване на сексуалната  енергия и отделяне на секрети. Може би сте чували за ПС мускула във връзка с раждането. Лекарите препоръчват упражненията на „КЕГЕЛИ”, преди и след раждането.

Тези упражнения засилват този мускули подобряват еластичността му .Освен това увеличават мускулната опора на вагината и матката СЛЕД раждане и с НАПРЕДВАНЕТО  на възръстта . Когато остаряваме  ,силата на ПС  мускула намалява ,ОСВЕН АКО РЕДОВНО НЕ БЪДЕ УПРАЖНЯВАН .Тренирането на този мускул е съществена част от поддържането на общото ни здравословно състояние и за РЕАЛИЗИРАНЕ НА НАШИЯ СЕКСУАЛЕН  ПОТЕНЦИАЛ.

МЪЖЕ – РАЗВИТИЕ НА СЕКСУАЛНАТА СИЛА . Много мъже отделят години  да тренират своите БИЦЕПСИ, ГРЪДНИ и др. мускули  за да изглеждат силни , но има един скрит мускул, който ще им помогне много повече  в леглото от останалите. ПС мускула.Тази група мускул започва от срамната кост/пубиса/  и в посока на опашната кост. 7см от фалоса  са вкоренени  в този ПС мускул с форма на люлка , все едно между две дървета . Неговото УКРЕПВАНЕ и постоянно  поддържане на здравината му  води до по силна ерекция, ПО СИЛНИ ОРГАЗМИ и по добър контрол върху еакулацията/изпразването/. Накратко  здравината на този ПС мускул ще използвате за да  спрете  бърза  еакулация в МОМЕНТ КОГАТО УСЕТИТЕ приближаването и . Стискайки ануса, мускулите на бедратаи ,този  ПС мускул, поемайки си въздух , задържайки няколко секунди , стискайки зъби и юмруци…, МОМЕНТА ОТМИНАВА . Най лесно може да го усетите зад тестисите и преди ануса, ако той е мек при възбуда,  имате нужда от ТРЕНИРОВКИ  да го заздравите. А за какво е показател той? Бърза еакулация,  малко или слаби  оргазми, той се използва за задържане когато ви се уринира или за да изхвърлите последни капки урина.  КОГАТО ПС мускула е здрав , той повишава сексуалната ви енергия, можене и издръжливост. Умножава оргазмите  спомага за разпространяването им по цялото тяло. ЗАСИЛВА СЕКСУАЛНАТА ВИ СИЛА И ЧУВСТВЕНОСТ.

1.ПРЕКЪСВАНЕ НА СТРУЯТА

НАЙ ЛЕСНО може да проверите и тренирате своя ПС мускул като  когато отидете да уринирате  да стиснете тези мускули  в таза.МОЖЕ ДА ГО УПРАЖНЯВАТЕ прав или седнал,Ако имате относително силен мускул  ще можете да спирате  и възобновявате струята урина. Ако ви е трудно,ПС мускулът ви е слаб. Когато за първи път спрете струята може да усетите ЛЕКО  ПАРЕНЕ , това е нормално   ще изчезне след няколко седмици тренировки.А и ПС мускулът може в началото да ви наболява .Упражненията както при всички такива се почват и натоварват постепенно.

2.Следващата ПРАКТИКА НА УПРАЖНЕНИЯ са „КЕГЕЛИ” същите като при жената  .

3.ДИШАНЕ ЗА СПИРАНЕ НА СТРУЯТА – КАК?

Когато сте готови да уринирате, вдишайте дълбоко

Издишайте и изхвърлете силна струя урина

Вдишайте и СТЕГНЕТЕ БАВНО ,ПС мускула за да спрете струята

Издишайте и започнете отново да уринирате.ОТ 3-6 пъти, докато не спре уринирането.

ВСИЧКИ УПРАЖНЕНИЯ СА НА БАЗАТА НА ПРОСТАТА ПРАКТИКА НА СТЯГАНЕ И РАЗХЛАБВАНЕ НА ПС МУСКУЛА.,За разлика от всички други видове упражнения за стягане на тялото, тези за ТРЕНИРАНЕ НА ПС  МУСКУЛА, могат да се правят в колата , на дивана, на работното място, където пожелаете.

РАЗШИРЯВАНЕ НА ВАШАТА СЕКСУАЛНОСТ.Половите хормони са много важни за общото Ви здраве и за пълноценният ни живот.

ДАОИСТИТЕ разделят 4 етапа на ерекция:

1.Удължаване. 2.Набъбване. 3.Втвърдяване. 4.Горещина.

Първата стъпка на КОНТРОЛИРАНЕ  и УСВОЯВАНЕ способността  на достигане на многократни оргазми  КОНТРОЛА ВУРХУ  ДИШАНЕТО.

Дишането е основа на всички БОЙНИ  и медитивни ИЗКУСТВА.

Е, тука е същото. Когато дишате БАВНО  и ДЪЛБОКО, сърдечния пулс се забавя. Ускоряването на пулса е един от елементите на оргазма. НАУЧИТЕ ЛИ СЕ ДА ДИШАТЕ БАВНО, ЩЕ УСПЯВАТЕ ДА КОНТРОЛИРАТЕ  ПРОЦЕСА НА СВОЯТА ВЪЗБУДА  и да се отдавате на оргазми, без да се втурвате към еакулация.

ДЪЛБОКО”коремно” дишане -  важно за цялостното здраве, както и за контрола върху СЕКСА. АКО НЯКОЙ ИСКА ДА ОСТАНЕ МЛАД ,трябва да под държава на децата.

КОРЕМНО ДИШАНЕ ЗА МЪЖЕ:

Седнете удобно,отпуснете раменете.РЪЦЕТЕ ВЪРХУ КОРЕМА, ПОД ПЪПА. ВДИШАЙТЕ дълбоко,така  че корема да се издаде напред,ИЗДИШАЙТЕ ДОКРАЙ, С МАЛКО СИЛА ТАКА ЧЕ КОРЕМА ВИ ДА СЕ ПРИБЕРЕ ОБРАТНО, ТРЯБВА ДА ПОЧУВСТВАТЕ  че фалоса и тестисите се издърпват леко нагоре.Това се прави  9,18,36 пъти  ДОКАТО ТРЕНИРАТЕ И СЕ НАУЧИТЕ ДА ДИШАТЕ.

КОНТРОЛА ВЪРХУ ЕАКУЛАЦИЯТА  се нуждае от практика. Ще е много по лесно да се научите да се контролирате, ако не се тревожите ДАЛИ ЩЕ МОЖЕТЕ ДА ПРЕКЪСНЕТЕ, КАКТО И ДА НЕ  МИСЛИТЕ ЗА ПАРТНЬОРКАТА СИ.

НАКРАЯ ЩЕ МОЖЕТЕ ДА СПИРАТЕ МИГА КАТО ДИШАТЕ ДЪЛБОКО, И СТЕГНЕТЕ СВОЯ СО МУСКУЛ ЗА ДА СЕ ПРЕДПАЗИТЕ ОТ ЕАКУЛАЦИЯ, НО ТОГАВА ЩЕ МОЖЕТЕ ДА ИЗПИТВАТЕ МНОГОКРАТНО ОРГАЗЪМ , дори без да еакулирате.

СТАВАШ МЪЖ С МНОГОКРАТНИ ОРГАЗМИ СЪС ТРЕНИРОВКИ.

1.ПОЛЗВАЙТЕ МАСЛО. 2.САМОЗАДОВОЛЯВАНЕТО – Концентрирайте се върху процеса на възбуда. Ѝ обърнете внимание на изтръпването в основата на фалоса. Обърнете внимание на дишането  и забавянето му. 3.ДИШАЙТЕ И СТЕГНЕТЕ ПС МУСКУЛА  около простата,  когато усетите  че сте близко до точката от която няма връщане. 4. Почувствайте ОРГАЗМЕНИ КОНТРАКЦИИ В ТАЗА .Обърнете внимание  на неволевите контракции на простата и ануса , помнете че тези потрепвания в началото  може да са МИНИОРГАЗМИ. След време те по нищо няма да се различават от ЕАКУЛАТОЛНИТЕ ОРГАЗМИ. 5. НАСЛАЖДАВАЙТЕ СЕ .След като сте достигнали няколко пъти до върха , без да еакулирате ,СПРЕТЕ! Ще се почувствате УСПОКОЕН И ЗАРЕДЕН С ЕНЕРГИЯ.  Може дори да забележите че сексуалната ви енергия ЗАПОЧВА ДА СЕ ИЗДИГА В ГЛАВАТА и ТЯЛОТО  усещайки се като едно изтръпване, леко боцкане.Това е естествено. Може ще  СА НЕОБХОДИМИ НЯКОЛКО ПЪТИ преди да успеете да усетите контракции  или оргазми , без еакулация.

ПРОСТАТА.  Когато мъжа се възбуди, естествено и  простата се увеличава малко.Стягайки ПС мускула по време на е секс  или  самозадоволяване, ВИЕ  не само ще постигнете контрол  НАД ЕАКУЛАЦИЯТА СИ,  но ще  намалите  напрежението в простата и тестисите.  Можете също  ДА МАСАЖИРАТЕ  ИЛИ ДА ВИ МАСАЖИРАТ   …..ПЕРИНЕУМА, ПРОСТАТА И ОПАШНАТА КОСТ.

Load More

Телефон:

0888 675 224

 

Имейл:

divavoda55@gmail.com

 

Масажи тантра
РЕЛАКС МАСАЖИ